50代から、私は「鍛える身体」より「人生を楽しめる身体」をつくりたい 「あと少し絞りたい」 「もっと筋肉をつけたい」 「次こそ結果を出したい」 筋トレをしていると、いつの間にか「もっと」が増えていきませんか？ 私もそうで […] […]
「ランキング上位」だけで、本当に健康と言えるのか 「ビフィズス菌が上位でした」 腸内フローラ解析の結果を見て、そう聞くとホッとします。 「福利厚生で健康アプリを導入しました」 「健康経営優良法人に認定されました」 企業の […] […]
今回の記事では、わたしが23歳の息子の腸の状態を検査結果を解析したときに起きたこと、そこから学んだことをお伝えします。日々の体調管理に関心がある方にとって「正しい順番」を知るきっかけになれば嬉しいです。 【理由①】ヘルス […] […]
給料が上がっても不安が消えない理由――福利厚生の費用対効果を見直すと、人生が整い始める それは「足す発想」だけで生きているからかもしれません。 本当にあなたを楽にするのは、「足すこと」ではなく—— “負担を減 […] […]
「もう一つの報酬」が企業選びの決定打になる時代 転職市場で今、静かな革命が起きています。給与や役職だけでなく、「どんな制度があるか」を軸に会社を選ぶ人が急増しているのです。日経プラス１が発表した「我が社に導入してほしい制 […] […]
腸内フローラ×女性パフォーマンス革命─福利厚生ランキング上位企業が注目する科学的根拠に基づいた健康経営の新常識 プレゼンティーズムという”見えない損失”が、企業の福利厚生を変える 最近、企業の人事 […] […]